فئة معلومات

كل شيء يحتاج الرجل العادي لمعرفته حول العناية بالبشرة
معلومات

كل شيء يحتاج الرجل العادي لمعرفته حول العناية بالبشرة

قد يعجبك أننا كنا نظهر بعض الأخطاء ، وفقًا للخبراء بينما نكره الافتراضات المتعلقة بالجنس مثل الفتاة التالية التي لا ترتدي اللون الوردي ، فمن الإنصاف أن نفترض أن معظم الرجال لا يعطون شيئين عن العناية بالبشرة. ألقي باللوم على التأثيرات المجتمعية - ربما لم تكن تعلمك الرعاية ، والآن لا تعرف من أين تبدأ.

إقرأ المزيد

معلومات

9 اقتباسات لا تصدق التي شكلت حياتي

أنا جامع للاقتباسات. أحبها عندما أجد جملة أو جملة أو مجموعة معينة من الكلمات التي يمكن أن تغير وجهة نظري وتفتح عيني وتنشر القليل من الضوء لي. قد ترغب في 25 أشياء حول الحياة أتمنى لو كنت قد عرفت منذ 10 سنوات قرأت باستمرار. إنه أهم شيء أعتقد أنه يمكنك القيام به مع وقتك ، لأنه يمثل فرصة للاستفادة من المعرفة التي تم جمعها لكامل تاريخ البشرية أثناء الجلوس على الأريكة.
إقرأ المزيد
معلومات

لا وقت للعمل بها؟ هذا التطبيق بجدولة لك

لقد أصدرت Google مجرد أهداف ، وهو جزء جديد أنيق من تطبيق التقويم الخاص بها ، وهو أسوأ كابوس للمماطلة. قل أنك تريد الحصول على مزيد من "وقت لي" أو الركض كل يوم. ضع هدفك في التطبيق ، وسوف تقوم جدولة الأهداف تلقائيًا به عندما يكون لديك وقت فراغ في التقويم الخاص بك. إذا قررت أنك تفضل الذهاب إلى ساعة سعيدة ، فيمكنك دائمًا تأجيلها.
إقرأ المزيد
معلومات

يمكننا النزول (أو أعلى) من خلال هذا المكتب الذي يبلغ سعره 25 دولارًا

Share on Pinterest نحن بالتأكيد مذنبون بالجلوس (والترهل) أكثر من اللازم في العمل ، لكن عندما علمنا أن مكاتب الوقوف قد لا تستحق الضجيج ، لم نكن بصدد إسقاط مئات الدولارات لتجربة واحدة. لهذا السبب نحن نحب Oristand ، وهو منضدة من الورق المقوى يسهل إعدادها ، والأفضل من ذلك كله ، 25 دولارًا فقط!
إقرأ المزيد
معلومات

إيمي شومر تنتقد بريقها لإدراجها في قضية "الحجم الزائد". إليك نسخة واحدة من المحرر السابق

Share on Pinterest في حالة عدم سماعك على Instagram أو Twitter ، وصفت إيمي شومر محرري Glamour بأنها "غير باردة" هذا الصباح لإدراج اسمها في قائمة "النساء اللواتي يلهمننا" على غلاف العدد الخاص للمجلة ، شيك في أي حجم. وكانت النساء الأخريات المذكورة في القائمة ميليسا مكارثي ، أديل ، وآشلي جراهام ، وجميعهم "زائد الحجم" في ثقافتنا.
إقرأ المزيد
معلومات

11 وجبة غداء صحية تضع الشطائر في العار

هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تحبها لفائف الغداء القديمة الجيدة: إنها سهلة الإعداد ، محمولة للغاية ، وتذوق النكهة في كل قطعة. تحقق من بعض الوصفات النجمية أدناه ، والتي تلبي احتياجات جميع الأذواق تقريبًا. نباتي 1. حمص مشوي الدوران حصة على Pinterest الحمص و tzatziki هي النجوم من هذا التفاف.
إقرأ المزيد
معلومات

أفضل 5 دروس تعلمتها بعد قراءة 500+ كتب مساعدة ذاتية

Share on Pinterest في الوقت الذي كان عمري 15 عامًا ، انتقلت أمي وأختي إلى المنازل على الأقل 25 مرة. كان والدي مدمن على الكحول. كنت أحصل على وجبات غداء مدرسية مدفوعة الأجر وحصلت على وظيفة في عطلة نهاية الأسبوع في مخبز محلي. لم أكن محاطًا بكثير من الطموح أو الإلهام. لكنني كنت أعرف أن الحياة التي أعطيت لي كانت خاصة.
إقرأ المزيد
معلومات

تظهر هذه الصورة الفيروسية ما يعنيه حقًا أن تكون قويًا

كل مرة واحدة في حين توقف صورة لك في المسارات الخاصة بك. لهذا السبب شارك الآلاف من الناس صورة ديفيد دوغلاس ، وهو شاب في رفع الأثقال يبلغ من العمر 29 عامًا ، يسير جنبًا إلى جنب مع ليندساي راتكليف ، البالغة من العمر 12 عامًا ، وتعاني من بروجيريا ، والتي تتقدم في العمر بين الناس بشكل أسرع من المعتاد. بدأت الصداقة غير المتوقعة عندما قابل دوغلاس راتكليف في حدث رفع الاثقال المشاهير.
إقرأ المزيد
معلومات

3 طرق لتحويل الوظيفة التي تكرهها إلى وظيفة تحبها

إذا وجدت نفسك تكتب "I HATE MY JOB" في Gchats يومًا بعد يوم ، فإن معظم الخبراء يقولون إنه يجب عليك البحث عن أزعج جديد. لكن العثور على وظيفة جديدة قد يكون صعباً ، وقد يكون العثور على وظيفة ممتعة ودفع الفواتير أكثر صعوبة. لحسن الحظ ، درس علماء النفس مفهومًا يُسمى "صياغة الوظائف" ، وهو ما يعني في الأساس تحويل الوظيفة التي لديك إلى الوظيفة التي تحبها من خلال إعادة صياغة طريقة تفكيرك.
إقرأ المزيد
معلومات

12 أشياء لا تحتاج فعليًا إلى تحقيقها بحلول سن 30

في أوائل العشرينات من القرن العشرين ، تعرف الكثير منا على عالم ما بعد التخرج ، والذي يبدو أنه مليء بالاحتمالات. السماء هي الحد! أي شيء يمكننا وضعه في أذهاننا يمكننا تحقيقه! عش أحلامك! أو هكذا قيل لنا. قصفها برسائل من فرصة لا نهاية لها ، ليس من الجنون أن نتوقع أن تؤدي الأمور إلى حد ما كما لو كان من المفترض أن تكون تمامًا مثلما فعلت أثناء قيامك بالالتحاق بالمدرسة الثانوية وكلية (إذا كنت محظوظًا) ، من فصل إلى آخر والصف إلى الصف.
إقرأ المزيد
معلومات

6 Kettlebell يتحرك لتجريب الجسم الكلي

خبر عاجل: لا تحتاج إلى جلسة ألعاب رياضية طويلة جدًا للحصول على تمرين رائع. في الواقع ، يمكن أن تكون الروتين السريع لوزن الجسم فعالاً للغاية في تعزيز عملية الأيض لديك لبقية اليوم. لذلك في تلك الأيام التي تريد رفعها أو استخدام غلايات kettlebells ، يمكنك إنجاز المهمة ببضع خطوات أساسية. قد ترغب في كيفية إنشاء خطة التمرين لكامل الجسم الخاصة بنا.
إقرأ المزيد
معلومات

19 أسباب لبدء تدريب القوة

إذا كنت تلتزم بوجبات صحية لمدة أسبوع ، تضرب الآلة الإهليلجية بانتظام ، ومع ذلك ، فأنت لا ترى النتائج التي تظن أنه من المحتمل حدوثها. وهذا شيء هو تدريب القوة. قد ترغب في تدريب 6 Kettlebell Moves لقوة تمرينات توتال بودي ليس فقط لفئران الصالة الرياضية و Schwarzenegger-wannabes.
إقرأ المزيد
معلومات

يظهر هذا الفيديو القوي ما يشبه إخفاء الاكتئاب

نحن نعلم أن الاكتئاب أكثر خطورة من الحزن العام الذي نعيشه جميعًا من وقت لآخر. لكن هذا الفيديو الصادق يكشف أنه بالنسبة لبعض الناس ، فإن الحزن المنهك ليس حتى الجزء الأكثر رعبا. يقول دوغ لودين ، الذي عاش مع الاكتئاب على مدى السنوات العشر الماضية ، إنه يخشى بشدة ألا تفهم عائلته وأصدقاؤه ما يمر به وأنه سيفقدهم بسبب ذلك.
إقرأ المزيد
معلومات

هذا الفيديو يظهر ما يشبه العيش مع مرض التوحد

ما يشبه المشي من خلال مركز تجاري في حين تعاني الزائد الحسي؟ إن تجعد البالون أو النقر على الحذاء يكفي لإثارة انتباهك ، كما يظهر هذا الفيديو من National Autistic Society في المملكة المتحدة. تعد المشكلات المتعلقة بالحواس أساسية لمرض التوحد ، وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أبدًا أن نفهم تمامًا ما يعنيه أن تعيش كل يوم مع مرض التوحد ، فإن هذا الفيديو يعد وسيلة رائعة لبدء التعلم ، وخاصة اعتبار أبريل هو شهر الوعي بالتوحد الوطني.
إقرأ المزيد
معلومات

هذه الحملة الإيجابية للجسم الفيروسي هي في الواقع محاكاة ساخرة

لقد كان عامًا رائعًا بالنسبة لإيجابية الجسد ، لذلك لم نندهش قليلاً عندما أعلنت Aerie ، العلامة التجارية للملابس الداخلية من أمريكان إيجل ، #AerieMAN ، وهي حملة مع شباب عاديين (حسناً ، واحدة لديها ستة عبوات ، لكن الرجال الحقيقيون يمكنهم القيام بذلك عبس جدا!) النمذجة الملابس الداخلية. تحتوي الصور التي لم يتم لمسها على شعار "الحقيقي أنت مثير" المزين عليها.
إقرأ المزيد
معلومات

انظر كيف كان شكل الفواكه والخضروات قبل الزراعة الحديثة (المفسد: طريقة مختلفة!)

تتغير الأشياء (تسريحات الشعر والأزياء واتجاهات اللياقة البدنية). لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجأة أن الفواكه والخضار اليوم تبدو مختلفة عن نظيرتها منذ آلاف السنين. بعد هذا الفيديو من مجلة نيويورك لا يزال مروعا. عندما ننظر إلى صور الموز البري مع بذورهم مثل الرمان أو الجزر التي تشبه جذور الأشجار ، من الصعب تصديق أن أحدهم نظر إليهم وفكر بالفعل ، "مهلا ، يجب أن آكل ذلك!
إقرأ المزيد
معلومات

هذه هي الطريقة التي يشعر بها صديقك السمين عندما تقول إنك قلق على صحتهم

أسمع التردد المألوف في صوتك عندما نتكلم. المدخول الحاد في التنفس والتنهد المخيّب للآمال لسؤال غير موضعي ، مثل همسة البالون المفرغ. مع الإقناع والاطمئنان ، خرجت بسؤال مألوف. ولكن ماذا عن صحتك؟ أنا لا يفترض حتى الرعاية؟
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا أكثر من 20 شيء من أي وقت مضى الحصول على البوتوكس

مع شعر كثيف ومائج وبشرة متوهجة ، تبدو جيل * أصغر من عمرها 25 عامًا. ولكن اثنين من الخطوط المزعجة ، المكسوة بعمق في جبهتها بفضل العادة التي تثير الحاجب ، قد أزعجتها منذ الكلية. وتتذكر قائلة "لقد أصبحت مهووسًا في النهاية بمفهوم جعل البوتوكس يتوقف عن رفع حاجبي".
إقرأ المزيد
معلومات

أفضل 13 تمارين عبس يمكنك القيام بها

شاركنا على Pinterest حصلنا عليه: أنت لا ترغب دائمًا في عمل الجرش أو الألواح الخشبية أو حتى استخدام معدات الصالة الرياضية للعمل على القيمة المطلقة. لحسن الحظ ، لم يكن لديك ل. إذا لم تفكر مطلقًا في العمل على جوهرك أثناء الوقوف ، فعليك ذلك. قد يكون أكثر فعالية لأن عضلاتك الأساسية ليست فقط تلك التي تراها في المرآة.
إقرأ المزيد
معلومات

المزيد من شركات المواد الغذائية تستخدم البيض خالية من القفص. إليك لماذا هذا ليس جيدًا كما يبدو

تعهدت شركة PepsiCo ، إحدى أكبر الشركات المصنعة للأغذية في العالم ، باستخدام البيض الخالي من الأقفاص فقط في منتجاتها بحلول عام 2020 في الولايات المتحدة وبحلول عام 2025 على المستوى الدولي. تصدر الشركات الكبرى الأخرى إعلانات مماثلة ، بما في ذلك Trader Joe's و Target و CVS. على الرغم من أن المصطلح "خالي من الأقفاص" قد يستحضر صوراً للدجاج المتجمد بحرية في الحقول العشبية ، فإن هذا ليس هو الواقع.
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا بعض الناس تجنب تماما ممارسة الجنس

على الرغم من أننا نرى الكثير من الناس يزدادون سخونة وثقيلة في برامجنا التلفزيونية المفضلة ، إلا أن الجنس يظل إلى حد ما موضوعًا محظورًا يُفضل الاحتفاظ به في المحادثات الخاصة التي يتم التنصت عليها. لذلك لا عجب أن مشاعر الذنب والعار والإحراج يمكن أن تنتقل إلى غرفة النوم. كيف يمكنك تحفيزهم وتحمسهم للحصول عليها؟
إقرأ المزيد