فئة معلومات

9 أسوأ الأشياء للحديث عنها في التاريخ الأول
معلومات

9 أسوأ الأشياء للحديث عنها في التاريخ الأول

كنت تعتقد أنه الآن ، كشباب بالغين بالكامل ، كنا نعرف كيفية إجراء محادثة مناسبة اجتماعيًا مع شخص قابلناه للتو. قد ترغب في الحصول على 29 من أفكار التاريخ الأول الرائعة التي لا تشمل الجلوس في البار ، لكن قم برمي الأعصاب والجاذبية الجنسية وروح الدعابة الغريبة وبعض الحدود المشكوك فيها في وعاء التاريخ الأول ، وهناك وصفات لا نهاية لها حول كيفية إجراء المحادثة يمكن أن تذهب إلى أسفل بسرعة.

إقرأ المزيد

معلومات

إعلان PETA الجديد يجعل مطالبات سخيفة حول تناول الدجاج وحجم القضيب

PETA ليس غريباً على الإعلانات السخيفة (بما في ذلك الإعلانات الإباحية ذات الشريط الحدودي) التي تستخدم أدلة علمية دقيقة مشكوك فيها لتشجيع نباتي. الأحدث لا يختلف عن ذلك: فهو يدعي أن النساء اللائي يتناولن الدجاج أثناء الحمل يلدن أبناءً ذرات أصغر بسبب مواد كيميائية تسمى الفثالات ، والتي تم العثور عليها بكميات صغيرة في الدجاج.
إقرأ المزيد
معلومات

8 طرق سريعة لتهدئة عندما كنت قلقا AF

هناك العديد من الطرق الرائعة للاسترخاء ، من التعرق إلى القيام بشيء لطيف للآخرين إلى القيام بنزهة لطيفة وطويلة في الطبيعة. التجربة الطبيعية تقلل من التجاعيد وتفعيل القشرة المخية قبل الجبهية. Bratman GN، Hamilton JP، Hahn KS. وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية ، 2015 ، يونيو.
إقرأ المزيد
معلومات

أفضل بيلاتيس يتحرك يمكنك القيام به دون المصلح

إذا سبق لك أن رأيت مصلح بيلاتيس ، فأنت تعلم لماذا يمكن أن يكون تخويف. مع الأشرطة والينابيع والكثير من الأجزاء المتحركة ، تبدو هذه الأشياء وكأنها أجهزة تعذيب من العصور الوسطى. وعلى الرغم من أن الآلات تستفيد بالتأكيد من ممارسة بيلاتيس الخاصة بك من خلال توفير المقاومة والدعم ، إلا أنه من الأسهل (والفعال بنفس القدر) القيام ببعض الحركات على حصيرة.
إقرأ المزيد
معلومات

هيلاري كلينتون كانت استجابة مثالية عندما سئل عن السعرات الحرارية في الآيس كريم لها

بغض النظر عن معتقداتك السياسية ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أن بعض الموضوعات يجب أن تكون خارج الحدود. ولهذا السبب حصلت هيلاري كلينتون على أفضل استجابة لمراسلة تساءلت عما إذا كانت تعرف عدد السعرات الحرارية التي كانت تتناولها في مثلجاتها: "أوه ، هيا!" ، قبل أن تنضم إلى مجموعة من الاستهجان.
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا المزرعة إلى المائدة قد تكون واحدة كبيرة الشام

يعد الطعام من المزرعة إلى المائدة أحد أهم اتجاهات المطاعم في الوقت الحالي. نحن نبيع قصصًا عن حيوانات تربى في مزارع خلابة تقع على الطريق (حسناً ، أشبه بساعة أو ساعتين إذا كنت تعيش في مدينة أو ضاحية) ، مما يجعلنا نشعر بتحسن كبير بشأن الطعام الذي نتناوله . ونحن على استعداد لقضاء وقت كبير لذلك.
إقرأ المزيد
معلومات

هل تبكي أكثر من الشخص العادي؟

أن أقتبس من كلمات R.E.M القابلة للتطبيق دائمًا ، "لا تدع نفسك تذهب" ، يصرخ الجميع. كل شخص يهرع في بعض الأحيان ". حسنًا ، لذلك يبكي الجميع ، لكن قد يختلف التواتر بشكل كبير حسب العمر والثقافة والجنس. على سبيل المثال ، يبلغ عدد الأطفال الذين يبكيون الذروة 6 أسابيع ، وينخفض ​​بشكل كبير في عمر 2 عامًا ، ويستمر في الانخفاض مع تقدمهم في العمر.
إقرأ المزيد
معلومات

كيف الجري في طماق Skintight غيرت علاقتي مع جسدي

"أنظروا إلى هذا الحمار في سروال اليوغا!" هذه الملاحظة الرائعة أحضرها لي أحد الشبان الخمسة الذين اختاروا مضايقتي أثناء مسائي بعد الظهر. إنه سباق عادي يبلغ طوله أربعة أو خمسة أميال على طول شوارع الحي. من الطبيعي ، أيضًا ، أن أتعرض للمضايقة. قد ترغب في مشاهدة الفيديو الأكثر تحديثًا عن صورة الجسد الذي رأيناه منذ فترة طويلة بواسطة الكلية المحلية ، حيث ينادي الرجال معي ، ويصرخون بتفاصيل حية عما يريدون أن يفعلوه بي ، وما يفكرون به في بلدي الجسم ، ماذا يريدون مني أن أفعل لهم.
إقرأ المزيد
معلومات

إعلانات المخدرات هي أكثر سطحية مما تعتقدون. إليكم السبب

قم بتشغيل التلفزيون في أي وقت وستتعرض للإعلانات الصيدلانية. هناك حبوب منع الحمل الحمضي ، والأرق للأرق ، والأخرى لمتلازمة تململ الساق ، والقائمة لا حصر لها. من المريح تمامًا معرفة أن هناك حلًا تم اختباره لحالتك الطبية الخاصة. ولكن كما يوضح هذا الكشف الذي أجرته The Huffington Post ، فقد وجدت الدراسات أن أكثر من نصف الادعاءات التي قدمتها إعلانات المخدرات مضللة و 10 في المائة خاطئة بشكل صارخ.
إقرأ المزيد
معلومات

لا تفزع إذا لم تتمكن من إجراء اختبار النقطة الحمراء

انظروا إلى الصورة أدناه. هل ترى أي شيء أكثر من مجرد نقطة حمراء بسيطة؟ Share on Pinterest هل ترى حصانًا أحمر داكن قليلاً؟ ماذا عن ريش العشب وسرج الحصان؟ إذا كنت تشعر بالذعر لأنك لم تر شيئًا أو تركل نفسك وأنت تنظر إليه ، خذ نفسًا عميقًا.
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا تحتاج إلى التوقف عن القول إنك "الوسواس القهري"

نعلم جميعًا شخصًا يحب إبقاء الأشياء على مستوى داني تانر نظيفًا أو مشفرًا بالألوان تمامًا - ربما يكون شخصيتك الخاصة. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت على الأرجح قد اعترفت بالمراوغات الخاصة بك بقولك "أنا مصاب بالوسواس القهري". ربما كنت قد تساءلت إذا كانت عاداتك مؤهلة كأعراض لاضطراب فعلي. قد تعجبك OMG I Can I Even - ما مقدار القلق الطبيعي وكيف يمكن أن يتغلب جيل الألفية؟
إقرأ المزيد
معلومات

13 اللياقة البدنية يجب عليك متابعة على سناب شات

حقيقة: لا يمكننا إلا أن تحقق من Snapchat كل بضع ساعات هذه الأيام. سواء كان صديقًا مشهورًا أو صديقًا حميمًا ، فهو أفضل طريقة للبقاء على اطلاع دائم بما يحدث بالفعل في حياة شخص ما. الحسابات الـ 13 أدناه لن تكون مجرد إلهاء رقمي. سيساعدون أيضًا في تحفيزك على التمرين وتذكيرك بأننا جميعًا هنا نبحر في حياة محمومة ونحاول فقط القيام بما هو جيد بالنسبة لنا - معظم الوقت.
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا العلامات الغذائية مع ممارسة ما يعادلها هي فكرة رهيبة

يمكن أن تكون علامات التغذية مربكة (حتى نضع دليلًا لتسهيل الأمور). لهذا السبب يقترح دعاة السياسة الصحية في المملكة المتحدة إضافة رموز توضح المدة التي يحتاج فيها الشخص إلى الجري أو المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة لحرق السعرات الحرارية. (شريط الشوكولاتة ، على سبيل المثال ، سيستغرق 22 دقيقة للهروب و 42 دقيقة للتنزه.
إقرأ المزيد
معلومات

7 طرق مضمونة لكسب الأصدقاء والتأثير على الناس

شارك على Pinterest "آسف ، لكنك مخطئ. هذه ليست الطريقة الصحيحة لصنع كريم برازيلي. "لقد أطلعت امرأة أعرفها (دعنا نسميها كيلي) هذا التعليق في حفل عشاء حضرته مؤخرًا. وذهبت لشرح الطريقة الصحيحة لجعل الحلوى لمجموعة من الناس الذين فوجئوا جميعا. ربما كانت على حق ، فكانت من الممكن أن تكون محمية جوليا للطفل ، على حد علم الجميع.
إقرأ المزيد
معلومات

هذا الموقع الرائع يخبرك بالضبط كيف تعمل أي عضلة

Share on Pinterest سواء كنت بدأت للتو في تدريب القوة أو أن غرفة الوزن هي منزلك الثاني ، يمكن أن تكون MuscleWiki أداة مفيدة للغاية. اختر عضلة من خريطة الجسم التفاعلية ، وسيعرض لك الموقع على الويب قائمة من التحركات (تضمين صور GIF!). نحن من عشاق هذه التدريبات القوية سهلة المتابعة وحسابات السعرات الحرارية التفاعلية والمغذيات و max rep.
إقرأ المزيد
معلومات

وصفات الفاكهة المملوءة بالماء لفصل الربيع والصيف

من لا يحب مشروبًا باردًا ولذيذًا غير محمّل بالسكريات المضافة؟ تضيف كل هذه الوصفات المملوءة بالماء شيئًا إلى هذا المزيج. يبقيه البرد مع الخيار والنعناع والجير أو إضافة بذور شيا للطاقة و jalapeños لركلة. (هل تبحث عن المزيد من وصفات المياه المنكهة؟ تحقق من ذلك.) 1. Basil Water شارك على Pinterest اصنع إما بطيخ أو ماء ريحان من الفراولة مع وصفات ماء بنكهة في هذه المدونة.
إقرأ المزيد
معلومات

لماذا تحتاج إلى إيقاف كل شيء وتنظيف سماعات الأذن الخاصة بك

تخيل أن يسأل زميل في العمل أن تقترض فرشاة أسنانك منذ أن تركتها في المنزل. سوف تشعر بالاشمئزاز! فلماذا تختلف سماعات الأذن؟ لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون سماعات الأذن بشكل متكرر لديهم الكثير من البكتيريا في آذانهم أكثر من أولئك الذين نادراً ما يستخدمونها. هذا منطقي تمامًا عندما تفكر في التقاط جميع سماعات الأذن للجراثيم أثناء انتقالها من جيبك إلى أذنك إلى حقيبتك والعودة إلى أذنك.
إقرأ المزيد
معلومات

9 أسوأ الأشياء للحديث عنها في التاريخ الأول

كنت تعتقد أنه الآن ، كشباب بالغين بالكامل ، كنا نعرف كيفية إجراء محادثة مناسبة اجتماعيًا مع شخص قابلناه للتو. قد ترغب في الحصول على 29 من أفكار التاريخ الأول الرائعة التي لا تشمل الجلوس في البار ، لكن قم برمي الأعصاب والجاذبية الجنسية وروح الدعابة الغريبة وبعض الحدود المشكوك فيها في وعاء التاريخ الأول ، وهناك وصفات لا نهاية لها حول كيفية إجراء المحادثة يمكن أن تذهب إلى أسفل بسرعة.
إقرأ المزيد
معلومات

7 وصفات سلطة آسيوية مستوحاة من النكهة

يمكن للسلطات أن تكون متعبا ومرهقة ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. امنح ذوقك شيئًا ما لتتطلع إليه مع هذه الإبداعات المعبأة بالخضروات والبروتين والمعكرونة. الخضار 1. سلطة الأرز الأحمر بنكهة تايلندية مع الفلفل والليمون والليمون ساعة و 20 دقيقة في المجموع).
إقرأ المزيد
معلومات

20 عشاء نباتي مع 5 (أو أقل) المكونات

كم مرة لاحظت وصفة خالية من اللحم المميتة فقط للهرب من الذعر بعد إلقاء نظرة واحدة على قائمة المكونات التي لا نهاية لها على ما يبدو؟ قد تحتاج إلى 26 عشاءًا سريعًا وسهلاً جاهزًا خلال 15 دقيقة أو أقل من الطهي ، ولا ينبغي أن يتغلب عليك. لست مضطرًا إلى استخدام كل التوابل والبهارات في الخزانة لإعداد وجبة مليئة بالنكهات ، حتى لو كانت نباتية.
إقرأ المزيد
معلومات

17 الحبوب الصحية التي لم تسمع بها من قبل

قد تحب الحقيقة حول الكربوهيدرات (ولماذا يجب أن تأكلها) بالنسبة للكثيرين ، الحبوب الكاملة هي جزء مهم من نظام غذائي صحي. استهلاك ما لا يقل عن ثلاث وجبات من الحبوب الكاملة يوميًا (وجبة واحدة عبارة عن نصف كوب من الحبوب المطبوخة مثل دقيق الشوفان أو الأرز أو شريحة خبز واحدة) يمكن أن تقلل من خطر بعض الحالات الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع الثاني ، و بعض أنواع السرطان.
إقرأ المزيد