مراجعات

9 وجبات إفطار تغذي الجيش (أو عائلتك التي تأتي في كل وقت)


عندما تحتاج إلى إطعام الكثير من الناس في وقت واحد ، لا تقطعها أو تُحذف العجة أو العصائر أو أي من وجبات الإفطار الأخرى التي تقدم لك وجبة فردية. وصفات الإفطار هذه ستجعل أي تجمع صباحي تستضيفه طريق أسهل على المضيف (هذا أنت). يمكن إعداد بعض الأطباق في الليلة السابقة حتى تكون جاهزة للعمل عندما يظهر الجميع جائعًا. سواء كنت تريد أن تجعل شيئًا حلوًا أو مالحًا أو في مكان ما بين الفترات الفاصلة بينكما ، فقد قمنا بتغطيتك بوجبات الإفطار التسعة هذه للجمهور.

1. طبق فطور مكسيكي

حصة على بينتيريست

يميل الطعام المكسيكي إلى إرضاء الجماهير ، وهذه الوصفة تتحول أساسًا إلى طلبك Chipotle إلى وجبة إفطار. يستخدم الفاصوليا السوداء ، السالسا ، الفلفل ، الأفوكادو ، والسالسا ، مع البيض لربطها معًا وتحويلها إلى وجبة فطور لذيذة. إنها تخدم ستة أشخاص ، لكن يمكنك بسهولة إنشاء مجموعة أخرى إذا كان لديك مجموعة كبيرة (أو جائعة) حقًا.

2. الشوكولاته ورقة اليقطين الفطائر عموم

حصة على بينتيريست

الفطائر الورقية هي نوع من تغيير اللعبة ، يجب أن نقول. إنهم يأخذون كل ذلك خارج المعادلة ، ولن ينتهي بك الأمر بعدد قليل من النقاط المحترقة وعدد قليل من المعالجات الذهبية لتقسيمها بين الضيوف الجياع. هذه الكعك اليقطين الشوكولاته هي نباتي أيضا. بالتأكيد زائد لأي أصدقاء nondairy.

3. البطاطا الحلوة ، السجق ، وكالي خزفي

حصة على بينتيريست

إذا كنت تفعل Paleo جميعًا ، فهذا خيار قوي ... ما عليك سوى حذف الجبن. خلاف ذلك ، سوف يظل طاجن الإفطار الفائق الصحة يرضي أي عم أو عم أو بنت عم أو الجدة. إنها مصنوعة من البطاطا الحلوة ، والفطر ، ونقانق الديك الرومي ، واللفت ، بالإضافة إلى جبنة موزاريلا من غير الناس.

4. البطيء طباخ الشوفان بين عشية وضحاها

حصة على بينتيريست

إن الطباخ البطيء هو كل ما تحتاجه لجعل دقيق الشوفان وجبة إفطار سهلة وصديقة للجمهور. مع الموز والقرفة والفانيليا ، ستذكرك هذه الوجبة المريحة بخبز الموز ، مع بذل نصف الجهد تقريبًا. يمكنك أيضًا إضافة أشياء مثل رقائق الشوكولاتة أو المكسرات أو زبدة الفول السوداني ، أو إعداد محطة إسقاط للجميع لتخصيص الأطباق الخاصة بهم.

5. جبني الإفطار خزفي

حصة على بينتيريست

هذا الفطور قليلاً على الجانب الأثقل ، لكنه بالتأكيد سيترك ضيوفك بطون كاملة. إنه مصنوع من البيض ، والبني ، والسجق ، والجبن ، والبصل ، ويستغرق الطهي حوالي 30 دقيقة. يمكن أن نرى هذا الطبق صديقًا للطفل أو طريقة صلبة لبدء صباح العطلة لأنك على الأرجح ستستريح في التعرق (اقرأ: ملابس فضفاضة) طوال اليوم.

6. إفطار الإنتشلادا مع صلصة بوبلانو

حصة على بينتيريست

نحن جميعا لتحويل الطعام المكسيكي إلى خيار الإفطار ، بشكل واضح. لجعل هذه الإنتشيلاديات المشوية ، يمكنك تحضير رقائق الذرة أو الدقيق مع البيض المخفوق والبطاطا الحارة والديك الرومي الحار والجبن ، ووضعها في مقلاة فوق صلصة بوبلانو. عندما يخرجون من الفرن ، سيكونون ممتلئين ولذيذ.

7. قرفة الخبز القرد

حصة على بينتيريست

هل هناك شيء أفضل من الخبز القرد في صباح بارد؟! يعمل هذا الإصدار على جعل الخبز الحلو أكثر صحة قليلاً من خلال استخدام سكر جوز الهند ودقيق القمح الكامل ولكن لا يزال طعمه جيدًا كما كان الحال في طفولتك. يقدم مع نقانق الديك الرومي والفواكه لتدوير الأشياء.

8. القرنبيط كيشي مع لحم الخنزير المقدد

حصة على بينتيريست

كيشي ليس بالضرورة أن يكون معقدًا ، لكنه سيثير إعجاب ضيوفك. شيء عن ذلك يبدو مجرد الهوى ، هل تعلم؟ نصيحة للمحترفين: قم بإعداد القشرة في الليلة السابقة لتوفير الوقت ، أو قم بالقشور إذا كان هذا هو أسلوبك. كيشي القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هذا صديق للبيئة ، لكن لا يزال يتمتع بطعم جبني بفضل الخميرة الغذائية.

9. براون سكر موز نخب فرنسي

حصة على بينتيريست

مثل الفطائر ، فإن الخبز المحمص الفرنسي سيكون مزعجًا للحشد في شكله المعتاد. حوله إلى طاجن ، وأنت على ما يرام. تحتوي هذه الوصفة على حشوة موز من السكر البني ، لذلك تعلم أنه سيكون جيدًا. يُقدّم الطبق مع شراب القيقب والموز الأكثر شرائح أو المكسرات المفرومة أو السكر البودرة.


شاهد الفيديو: أكل الجيش الأمريكي. الجزء الأول. MRE (شهر نوفمبر 2021).