نصائح

فعلنا ذلك: الملاكمة


ما الذي تحصل عليه عندما تجمع بين خمس فتيات و 10 قفازات ماصة تفوح منه رائحة العرق والكثير من العدوان؟ حسنًا ، في الغالب تحصل على فوضى تفوح منه رائحة العرق كبيرة ولكن فوضى تفوح منه رائحة العرق كبيرة. على الأقل ، كان هذا هو الحال عندما توجهت سيدات Greatist (كنا نفتقد رجال فريقنا ، Derek و David) إلى Mendez Boxing لحضور Gractivity هذا الأسبوع. لقد قفزنا إلى فصل المبتدئين (الذي قام بتدريسه مدربنا / سائق العبد المريض ، Joshua Vasquez) بعد ظهر يوم الجمعة لتعلم بعض الأساسيات ومن الواضح ، الحصول على روكي لدينا.

حصة على بينتيريست

بدأ الفصل بالقفز على الحبل ، وهو الانتقال إلى القلب لجميع الملاكمين. وبعبارة "القفز على الحبل" ، أعني في الغالب مجرد التعتيم على أنفسنا بينما نواجه بعضنا البعض بالصدفة بحبالنا ، ومع ذلك لا نزال نعاني من عرق شديد. تمكن اثنان فقط من الخمسة منا من تنفيذ النموذج المناسب ، في حين أن البقية منا نظروا في التحول المزدوج في طريقنا من هناك. ولكن لا تفهموني خطأ ، لقد كان يستحق كل هذا العناء. لأنه بعد القفز الشد ، أصبحت الأمور خطيرة. وذلك عندما نلتقي جميعًا في غلافنا اليدوي الواقي الفائق (جميعها تتناسب مع ملابسنا ، بالطبع) وألقينا قفازات.علمنا جوشوا بعض اللكمات الأساسية ("اليمين! اليسار! الخطاف!") والشكل المناسب ("حافظ على يديك ، ذقنك لأسفل. تأرجح بعقبك قليلاً") قبل وضع لنا فضفاضة على بعض أكياس اللكم. كل هذا بينما أجراس الدقات باستمرار قبالة نهاية كل جولة. بعد ذلك كان في الحلبة الجمع بين اللكمات لدينا مع بعض الأعمال الهوى. نحن خلطنا جيئة وذهابا عبر الحلبة بينما نثقب كل غضبنا. قبل أن نكون خارج الخطاف ، على الرغم من ذلك ، كان هناك خلط كامل لوتا في دائرة - تقاطع غريب بين الانجراف التزحلق على الجليد و Ring Around the Rosy. ثم عدنا إلى أكياس اللكم ، في محاولة للهبوط لنا ضربات بينما تدور حول الحقائب. قبل أن ننهي جلسة العرق لدينا ، لقد نجحنا في تسجيل بعض العضلات المؤلمة ، لذلك نحن نعتبر هذه Gractivity ناجحة- ناهيك عن نصف دزينة من البيض الخام الذي كسبناه على طول الطريق. شكراً جزيلاً على Mendez Boxing لاستضافتنا والتسامح مع كل قهقه! تحقق منها على Facebook أو اتصل بالرقم 212-689-5255 لتحديد موعد جلسة المبتدئين - الدرجة الأولى مجانية. فقط تأكد من إحضار لفائف اليد (يمكنك أيضًا شرائها هناك) ، وهو مطلب قبل الدخول إلى الحلبة. تصوير بن درابر


شاهد الفيديو: ملخص كراون جول 2019 ردة فعلنا (ديسمبر 2021).