نصائح

شرب لصحتك


الصورة ماريسا آنجيل

التحرك ، والنبيذ. يتبين أنه عندما يتم رشه بمسؤولية - حوالي مشروب واحد يوميًا للنساء وشربان للرجال - يمكن أن يساعد الكحول في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. بالطبع ، يمكن أن يكون للإفراط في التأثير له تأثير معاكس ، والاستمرار في الانحناء الحقيقي لن يترك أي جزء من الجسم يشعر بتحسن. لكن الشرب باعتدال قد يعزز أيضًا مستويات الكوليسترول الصحية ويعزز صحة الدماغ على المدى الطويل. (من عرف الخمر يمكن أن يجعلنا أكثر ذكاء?)

الوجبات الجاهزة: تناول الكحول بين الحين والآخر يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة - فقط حافظ على الاستهلاك معتدلاً!

الحصول على أقصى استفادة من الكحول

لدينا 36 نصيحة للكحول والخارقة والوصفات والموارد!

خمر وفقا للعيون الزرقاء القديمة

"قد يكون الكحول أسوأ عدو للرجل ، لكن الكتاب المقدس يقول إنك تحب عدوك." - فرانك سيناترا.


شاهد الفيديو: فوائد شرب زيت الزيتون على الريق او قبل النوم مهم جدا لصحتك (ديسمبر 2021).