نصائح

الترياتلون في الفضاء ، لماذا نحن في الواقع المماطلة ، وأكثر من ذلك


يوم احد سعيد! كما هو الحال دائمًا ، تقدم لك Links We Love إلهامنا المفضل للصحة واللياقة من جميع أنحاء الويب. هذا الأسبوع ، لدينا شريط فيديو عن علم التسويف (وهو أيضًا طريقة مثالية للتسويف ...) وصور توضيحية رائعة حول ما يخبرنا به دمائنا عن صحتنا. نريد أن نظهر بعض الحب ومشاركة محتوى ركلة الحمار في عالم العافية ، لذلك إليك بعض اللقطات:

اللياقه البدنيه

ناسا رائد فضاء يكمل 1st الترياتلون في الفضاء - Space.com

التفكير في القيام الترياتلون هو التحدي؟ حاول القيام بذلك على بعد 240 ميلًا فوق الأرض ... في سفينة صواريخ.

الصحة

Infographic: صحتك في One Drop - Wellness FX

وخز الإصبع مع الغرض: تبين أننا يمكن أن أقول كثير حول صحتنا من قطرة دم واحدة فقط.

سعادة

المماطلة من خلال مشاهدة هذا الفيديو على علم التسويف - Gizmodo

هل تحتاج إلى إلهاء سريع عن العمل؟ شاهد مقطع الفيديو الذي مدته دقيقتان حول سبب تسويفنا ، ثم العودة إلى الكتب!

أضواء كاشفة

كيفية تحويل الدوافع إلى الدافع الصحي - اللياقة البدنية ينقط

وإليك بعض النصائح السليمة حول كيفية الوصول إلى أهداف معينة صحي الطريقة.

انتزاع حقيبة

إكسير غير عادية - اليجنيو

بالتأكيد ، قد يكون kombucha محبوبًا من قبل البعض ويكرهه الآخرون. لكن هذا المشروب المذاق المخل بالخل قد يكون له بعض الفوائد الصحية الخطيرة.


شاهد الفيديو: رياضة الترياتلون (شهر نوفمبر 2021).