متفرقات

الوقوع في الحب مع ممارسة ، والبطاطا الحلوة لكل وجبة ، وأكثر من ذلك


يوم احد سعيد! كما هو الحال دائمًا ، تقدم لك Links We Love إلهامنا المفضل للصحة واللياقة من جميع أنحاء الويب. هذا الأسبوع ، لدينا شريط فيديو رائع عن بعض لحظات كرة السلة في الكلية ، ومقال مفيد عن الفوائد البدنية والعقلية للنوم. نريد أن نظهر بعض الحب ومشاركة محتوى ركلة الحمار في عالم العافية ، لذلك إليك بعض اللقطات:

اللياقه البدنيه

أعظم لحظات في الكلية لكرة السلة - الرياضة المصور
المسيرة هنا ، وهذا يعني شيئًا واحدًا فقط: مسيرة الجنون. الحصول على ضخ لموسم كرة السلة الكلية مع هذا الفيديو من بعض لحظات كرة السلة الكلية الرائعة.

الصحة

ما يفعل وما يترك من الأكل الصحي - الصحة ماكسويل
الأكل الصحي لا يجب أن يكون معقدًا للغاية. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لتناول الطعام بشكل جيد وصحيح.

سعادة

شفاء قوة النوم - تجربة الحياة
تؤثر جودة نومنا على صحتنا الجسدية والعقلية. تعلم جميع الفوائد الصحية للحصول على ما يكفي من Zzzs ، وتذهب للحصول على راحة ليلة سعيدة!

أضواء كاشفة

5 أسباب لتهبط الكعب العالي في الحب مع التمرين - تدريب باندانا
انسى حبيبتك اكتشف لماذا يجب أن تكون في الحب على قدم المساواة مع دروس اللياقة البدنية ، أو رف القرفصاء ، أو الطرق المفتوحة.

انتزاع حقيبة

طرق مبتكرة لإضافة البطاطا الحلوة إلى أي وجبة - POPSUGAR
البطاطا المفضلة لدينا لا تأتي فقط في شكل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. تعلم كيفية الاستمتاع بالبطاطا الحلوة - المخبوزة أو المقطعة أو المهروسة - لتناول الافطار والغداء والعشاء.

ما هي بعض القراءات المفضلة لديك من جميع أنحاء الويب؟ شارك في التعليقات أدناه أو تغرد على تويتر.

ملاحظة: القصص التي تم جمعها هنا هي من مصادر خارجية ، والتي لا تتبع دائمًا معايير بحث Greatist الصارمة (والرائعة).


شاهد الفيديو: د. عمرمنصور - النزيف الشرجي أسبابه وطرق علاجه - طب وصحة (ديسمبر 2021).