متفرقات

وجبة خفيفة على الأعشاب البحرية للحصول على دفعة البوتاسيوم


حصة على بينتيريست

شعور المغامرة؟ توسيع آفاق الطهي الخاص بك مع وجبة خفيفة الأعشاب البحرية. يتم تحميل العنصر الرئيسي في المطبخ الآسيوي باليود والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والكالسيوم والفيتامينات. دمج الأعشاب البحرية في أي نظام غذائي مع الشعرية عشب البحر ، حساء ميسو ، أو حتى أكلة الأعشاب البحرية.

اتمامه:

هل السوشي مصدر صحي للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 ، أم أنه خطر في التستر؟

وعاء الأرز:

يعد تبديل الأرز البني وسيلة سهلة للحصول على مزيد من الألياف والمواد الغذائية في وجبة الطعام