معلومات

7 وصفات الدجاج البسيطة التي هي سوبر لذيذ


إننا نقضي الكثير من الوقت في البحث في الويب عن وصفات لذيذة وعصرية وصحية. انها واحدة من العديد من الامتيازات للعمل في Greatist. في هذه العملية ، صادفنا بعض الموارد المدهشة لوجبات سهلة تثبت أن الطهي الصحي لا يجب أن يكون باهظًا أو ممتصًا. والآن ، نريد أن نجعل من مشاركتها معك!

هذا الأسبوع ، طلبنا من صديقنا ناجي ميهشي من RecipeTinEats.com مشاركة بعض وصفات الدجاج الأكثر شعبية. على مدونة ، يشارك Nagi أفكارًا جديدة لوجبات سريعة ومليئة بالنكهات المصنوعة من المكونات اليومية. إنه مورد رائع للأشخاص المشغولين الذين يرغبون في تناول طعام جيد وصحي!

1. اليونانية الدجاج الجيروسكوبات مع Tzatziki

حصة على بينتيريست

سر العطاء ، الدجاج بالكراميل المحملة بنكهات البحر الأبيض المتوسط؟ زبادي! يساعد في جعل هذا المخلل يشبه العجينة ، لذا يبقى مخفوقًا على الدجاج عند طهيه (على عكس العديد من المخللات الرقيقة).

2. الدجاج الايطالي المشوي المتبل مع الكوسة

حصة على بينتيريست

صنع ماء مالح يضاعف من خلع الملابس هو أحد حيلتي لتناول وجبات خفيفة في الأسبوع. يستخدم صحن الدجاج السهل هذا المزيج الأساسي نفسه في ماء مالح وللرش فوق الكوسة. هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للشواء لأن النكهات الإيطالية تتسرب إلى الدجاج وتكرمل بشكل جميل!

3. أكواب الخس الدجاج التايلاندية

حصة على بينتيريست

هذه الوصفة البسيطة للدجاج طازجة وعطرة وبسرعة فائقة. صفيها مع وعاء من الأرز لتناول وجبة صحية لكنها مرضية.

4. عسل لزجة الدجاج خبز الصويا

حصة على بينتيريست

اقضي خمس دقائق على إعدادها ثم قم بصق طبق الدجاج السهل في الفرن. النتيجة النهائية؟ دجاج لزج حلو ولذيذ. وسوف تبدو وكأنها طاه كل النجوم!

5. سلطة الدجاج مع صلصة الأفوكادو

حصة على بينتيريست

كل شيء في هذه السلطة لذيذ ، ولكن يجب وصف شيء واحد: خلع الملابس الأفوكادو فائقة الدسم. على الرحب و السعة.

6. من السهل الصينية العسل الدجاج السمسم

حصة على بينتيريست

هذه النسخة الصحية من دجاج السمسم لا تبخل على النكهة. يمكنك حتى إضافة القليل عن طريق طلاء الدجاج في قشرة السمسم المقرمشة. سوف تلتصق تلك البذور الصغيرة مباشرة بصلصة العسل.

7. ساتيه سلطة الدجاج المعكرونة

حصة على بينتيريست

الدجاج ساتيه لذيذ بجنون ، ولكن صلصة الفول السوداني؟ إنه خارج هذا العالم. جيد جدًا قد يجعلك تريد البكاء (فعلت).

للحصول على أفكار أكثر إبداعًا للوجبات السريعة ، اتبع Nagi Maehashi على Pinterest و Facebook و / أو Instagram.