مراجعات

ماذا يحدث عندما يأخذ الناس اليوغا بعيدا جدا


لا تخطئنا: نحن نحب اليوغا وفوائدها الرائعة للعقل والجسم. لكن في بعض الأحيان نأخذ صفًا أو نشاهد مقطع فيديو حيث يقول المدرب شيئًا ما إلى هذا الحد ، وليس لدينا أي فكرة على الإطلاق عما يتحدثون عنه. هذا الفيديو الممتع من AwakenWithJP يفسد هذا الجانب "الروحي" لليوغا ، وكذلك تلك المزاعم المجنونة بأن اليوغا تشفي كل شيء - من ورقة مقطعة إلى قلب مكسور. بدلاً من المبالغة في تقدير فوائدها ، فلنستمتع بممارسة اليوغا على حقيقتها: ممارسة جسدية وعقلية ونعم قديمة يمكن أن تساعدنا في التعامل مع حياتنا العصرية المحمومة.


شاهد الفيديو: العلم النفسي الحيوي لليوغا 4 مانيبورا تشاكرا سلوكيات الثديات (ديسمبر 2021).