مراجعات

كيف تتخلى عن كونها غير حاسم حول قرارات الحياة


البدء في معرفة. حاول قول هاتين الكلمتين لنفسك بصوت هادئ جدًا ، حكيم جدًا ، قديم جدًا ، صامد للغاية - في المرة القادمة التي تشعر فيها بالذعر. فقط قلها ثم تنفس. ثم الهدوء ونرى ما يأتي. أعدك أن تكون فكرتك القادمة هي الحقيقة. "- إليزابيث جيلبرت

"أم ، أنا فقط عرفت أنني يجب أن".

هذه هي الإجابة التي تلقيتها (بشكل أو بآخر) من قبل كل رجل أعمال ناجح قمت بتدريبه ، عندما طرحت السؤال "ما الذي جعلك تبدأ عملك؟"

في الواقع ، تنطبق هذه الإجابة على أهم الأشياء. ولادة طفل. تأليف كتاب. اتخاذ قرار لمدة ستة أشهر إجازة والسفر. قول نعم للفضول وقبول ذلك التاريخ الأول. نعم لذلك (مخيف!) الترويج. نعم لهذه الفرصة غير المحتملة للانتقال إلى مدينة جديدة ، وبدء التدوين ، وشراء جرو.

عندما يتحرك شيء ما بداخلك ، توقف عن قول "لا أعرف!" لأنك تفعل ذلك. إليك السبب:

1. المنطق محدود.

المنطق له مكان في العالم ، نعم. يمكننا أن نفعل الأرقام. يمكننا النظر في الخيارات والنتائج. يمكننا أن نزن إيجابيات وسلبيات حتى تعود الأبقار إلى المنزل. ولكن يتم اتخاذ القرارات الأكثر أهمية في الحياة عن طريق الغريزة. نحن نشعرهم. لهذا السبب يشار إلى اتخاذ القرارات الواثق بشكل شائع على أنه "الاستماع إلى أمعائك". المنطق ليس كل شيء - ولا يمكن أن يكون كذلك.

2. إجابتك موجودة ، لكن قد لا تحصل على إذن منك.

غالبًا ما ينقصنا من معرفتنا الداخلية هو الغياب الذي نسمح لأنفسنا فيه بطاعة نداءنا. قد نفكر ، "لكن لدي وظيفة جيدة ، أصدقاء ، أسرة جيدة ... هل يجب أن أريد المزيد / شيء آخر / شيء مختلف؟"

الجواب نعم ، إذا كان هناك شيء ما يحركك. لأنه لا يمكنك القضاء على رغباتك. كل ما هو مفقود هو إذنك للسماح لهم تصبح حقيقية.

3. أنت عالق في الحكم.

عندما تكتب عنوانًا في خرائط Google ، فإنه يخبرك بأسرع طريق والوقت الذي ستستغرقه للوصول إلى هناك من موقعك الحالي. هذا هو. كل ما تحتاجه هو أين أنت الآن والوجهة. لا تسأل ، "انتظر ، هل كنت هناك من قبل؟ لكن هل أنت متأكد؟ أين كنت بالأمس / الأسبوع الماضي / العام الماضي؟ "

جزء كبير من معرفة حقيقة ما تريده والذهاب إليه يفقد ما حدث في الماضي كمقياس من أين إلى هنا. ربما تندم على عدم شغل وظيفة لأنها تخيفك. ربما تندم على قطع العلاقة لأن الالتزام يفزعك.

انس (واسامح نفسك) لما فعلت أو لم تفعله حتى الآن. كل شيء على ما يرام! كل ما يهم اليوم وما هو التالي بالنسبة لك. نعم حقا.

حصة على بينتيريست

4. الحدس حقيقي. (إنه هناك!)

إذا لم تشعر بالإرشاد الحدسي ، فهذا يعني فقط أنك لست متحيزًا تمامًا مع نفسك في الوقت الحالي. ربما تكون مرهقًا أو مفرطًا أو مفرطًا في التفكير. هذا جيد جدا قد تحتاج فقط إلى بعض الوقت الهادئ أو المزيد من النوم.

يوفر رأس واضح (مرتاحًا) وضوحًا عقلية وعاطفية هائلة. "النوم عليه" هو نصيحة حكيم. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى المساعدة في اتخاذ القرارات حتى عندما تكون في مكان هادئ ومريح ، يمكنك أن تطرح على نفسك هذه الأسئلة الـ 12.

5. الخوف هو مرشح الخاص بك.

الخوف وراء كل ذريعة نمنحها لأن نستمر في قول "لا أعرف!" واسأل نفسك: "إذا كان الخوف قد يترك جسدي لبضع ثوانٍ فقط ، فماذا أفعل بعد ذلك؟"

جرب هذا لبضع دقائق. اجلس. الاسترخاء كتفيك. افعل كل ما يتطلبه الأمر حتى تجعل جسمك يشعر براحة أكبر بنسبة 5 بالمائة. خذ 20 نفسا عميقا ومهدئا (ليس فقط اثنان أو ثلاثة). تخيل أنه ، لبضع دقائق فقط ، يمكن أن يترك الخوف جسمك ساذجًا تمامًا! بدون خوف كطفل ، ما الذي يحدث لك؟ ماذا تعرف حقا ، بالتأكيد؟

الإجابات على أسئلة حياتك تبدأ وتنتهي معك. أنت الشخص الوحيد الذي يعرف ما تريده حقًا. لذا توقف عن السؤال. توقف عن قول "لا أعرف!" البدء في معرفة. قد لا يكون الأمر سهلاً ، لكن لديك الإجابات ، أليس كذلك؟

وأنت جاهز لهم. أعدك.

سوزي مور كاتبة عمود لمدرسة غريتست ومدربة ثقة في مدينة نيويورك. قم بالتسجيل للحصول على نصائح مجانية للعافية الأسبوعية على موقعها على الإنترنت والتحقق مرة أخرى كل يوم ثلاثاء للحصول على أحدث عمود "لا ندم عليه"!


شاهد الفيديو: عمارة - النهارده - التعامل مع الاخرين (ديسمبر 2021).