موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

متفرقات

الناس رائعون: طبعة 2013 - الآن مع الرياضة! [فيديو]

لا تحاول ذلك في المنزل - ولكن لا تتردد في مشاهدتها في رهبة في العمل. اصطدمت بمونتاج جديد من المآثر البشرية المثيرة للإعجاب. بعد مشاهدة بضع ثوانٍ ، ليس من الصعب أن نرى السبب وراء إصابة هذا الفيديو بالفعل. أصدرت فرقة هادوكين أغنية "People Are Awesome 2013" للترويج لأغنيتهم ​​"Levitate" ، ويبدو أن الكثير من الجاذبية التي تتحدى الرجال والنساء الموضحين أعلاه يفعلون ذلك تمامًا عندما يركضون ويقفزون ويطيرون طريقهم إلى المجد الفيروسي.
إقرأ المزيد
مراجعات

يشبون أسود في أمريكا ، حيث لا تبدو جميلة مثلك

حتى أنني لا أتذكر كم كان عمري المرة الأولى التي شعرت فيها بشع. منذ سن مبكرة جدًا ، يتم إعلام الفتيات من حول العالم بأن كونهن جميلات نوع من القوة ، ويمكن أن يؤدي إلى النجاح. نرى النساء اللواتي يتم الإشادة بجمالهن في جميع أنحاء التلفزيون والأفلام والمجلات وفي مجتمعاتنا.
إقرأ المزيد
الحياة

9 وصفات فورية للوجبات الخالية من الجلوتين مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام

إن التخلص من وعاء من جبن ماك بينما يحدق أصدقاءك الذين يتناولون الغلوتين أثناء الغداء هو الأسوأ. لكن العيش بأسلوب حياة خالٍ من الغلوتين لا يعني أنه يجب عليك التضحية بأفراح الطعام اللذيذ من داخل مطبخك. لقد وجدنا وصفة فورية للقدور لكل أنواع الرغبة ، من لذيذ إلى حلو ، لذلك لن يكون أبدًا الخاليون من الغلوتين بدون وسيلة لتطير أجنحة دجاج الشواء لتناول العشاء أو خبز الموز من الشوكولاتة للحلوى.
إقرأ المزيد
مراجعات

كيف تدير علاقة حب الكراهية مع مكتب الغذاء المجاني

"أوه ، ربما سآخذ نصف فقط ..." غالبًا ما يعلن زملاء العمل أنهم يعتزمون تناول "نصف" شيئًا ما. عادة ما يصنعون هذا التصريح لأحد على وجه الخصوص ، في حين يقطعون جزءًا من ملف تعريف الارتباط أو يشريح شريحة من الكعكة. ومع ذلك ، فقد حمل زميلي اليوم نصف خبز البيبل النيكل ، وبدأت في إقصاء بيجل مباشرة بنفسها.
إقرأ المزيد
متفرقات

محملة جنوب غرب البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الألياف للمساعدة في إبقائك ممتلئًا ، بالإضافة إلى احتوائها على بيتا كاروتين ، مما يفيد صحة العين. حول المزيج إلى وجبة عن طريق حشوها بمزيج من الفلفل الحار النباتي بشكل أساسي ، ولديك وجبة صحية كاملة يسهل إعدادها. المكونات 2 بطاطا حلوة متوسطة الحجم ، نظيفة مبللة 1/2 كوب من الفليفلة الحلوة المبللة 2/3 كوب من الفاصوليا السوداء ، مغسولة ومصفاة 1/2 كوب من الذرة (مجمدة ، طازجة ، أو معلبة) 1/8 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، عصير سالسا 1 / 2avocado ، مكعبات Cilantro ، لتزيين (اختياري) الاتجاهات سخن الفرن إلى 400 درجة.
إقرأ المزيد
متفرقات

اصنعي طعامك بصحة جيدة ولذيذ

شارك على Pinterest اجمع بين المكونات المفضلة لتناول وجبة خفيفة سهلة ومحمولة وصحية. مزيج تريل هو وسيلة رائعة لتناول وجبة خفيفة صحية أثناء التنقل. لأفضل مزيج صحي ، اختر المكسرات والبذور والفواكه المجففة والحبوب والإضافات الحلوة أو اللذيذة المفضلة لديك. فقط تذكر أن تبقي حجم الحصة تحت السيطرة ، لأن المكسرات والفواكه من الأطعمة الكثيفة السعرات الحرارية.
إقرأ المزيد